Formalmente, la memoria è definita come la codifica, l’immagazzinamento e il recupero delle informazioni. Ciò include la capacità di archiviare e richiamare informazioni, nonché la capacità di riconoscere e comprendere le informazioni che ci vengono presentate. La memoria è essenziale per la nostra capacità di apprendere, pensare e funzionare nella nostra vita quotidiana.
Esistono tre tipi principali di memoria:
1) Memoria sensoriale , che memorizza le informazioni per un periodo di tempo molto breve, ad esempio pochi secondi.
2) Memoria a breve termine , che memorizza le informazioni per un periodo di tempo più lungo, ad esempio pochi minuti.
3) Memoria a lungo termine , che memorizza le informazioni per un periodo di tempo indefinito.
La memoria a lungo termine si divide ulteriormente in due tipologie:
1) Memoria dichiarativa , che memorizza informazioni che possiamo ricordare consapevolmente, come il nostro nome e indirizzo.
2) Memoria procedurale , che memorizza informazioni su come eseguire determinate attività, ad esempio come andare in bicicletta.
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