I bambini di tutte le età adorano i giochi che coinvolgono la cattura e il lancio di palline - non solo attività di gioco ideali per aiutare a sviluppare la coordinazione occhio-mano, ma semplici modi per far muovere i bambini. Con l'obesità infantile e il diabete in aumento, è il momento di convincere i giovani a spegnere la TV e accenderli al divertimento all'aperto.
SPUD
Raccogli i partecipanti e assegnare a ciascuno un numero contandoli in sequenza. Un bambino riceve una palla di gomma delle dimensioni di un parco giochi, mentre i bambini rimanenti formano un cerchio attorno a lui.
Il bambino con la palla deve quindi lanciarla più in alto che può alzare mentre urla un numero assegnato a una ", 3, [[Il bambino con quel numero deve quindi prendere la palla mentre gli altri bambini scappano dalla palla.
Una volta che la bambina prende la palla, allora grida "Spud!" - il segnale per tutti i bambini che corrono di congelare a posto. Ha quindi una possibilità di colpire un altro bambino con la palla. Se ci riesce, quel bambino riceve la "S" dalla parola "spud"; se prende la palla, il lanciatore ottiene la "S" Il gioco continua quindi con il bambino designato che diventa la persona successiva a lanciare la palla in aria. I bambini che hanno completato la parola "spud" devono restare fuori per il resto del gioco.
Kickball
Usando una palla di gomma delle dimensioni di un parco giochi, organizza il gruppo di bambini in due squadre. Segna un diamante da baseball approssimativo con la casa, la prima, la seconda e la terza base. Posiziona i bambini in base a una normale partita di baseball con i giocatori di lanciatore, catcher, infield e outfield.
Il lanciatore quindi lancia la palla sul "battitore", che poi la lancia in campo. La squadra in campo prenderà la palla e proverà a toccare il corridore con la palla per farlo uscire. Segui le regole di base del baseball.
Quadrilatero
Su un vialetto o un'area di gioco in cemento, segna un quadrato di 8 piedi per 8 piedi con il gesso. Dividi questo grande quadrato in quattro quadrati pari disegnando una linea orizzontale nel mezzo e una linea verticale che si intersecano nel mezzo. Posiziona un bambino in ogni quadrato. Il gioco inizia con un bambino che fa rimbalzare la palla al bambino in qualsiasi altro quadrato di scelta. Il bambino che riceve devia la palla su un altro quadrato. Se un bambino interrompe il movimento del gioco tenendo la palla o mancando la palla, o colpisce la palla fuori dalle linee segnate, è fuori dal gioco e il giocatore successivo in attesa a bordo campo prenderà il suo posto.
Cattura in velcro
Invece di usare una palla da baseball e un guanto, usa uno scudo di velcro e una pallina da tennis. Acquista questa combinazione di scudo e palla nei negozi che vendono giocattoli. Lo scudo di cattura è più grande di un guanto e afferra facilmente la palla grazie al velcro, rendendo questo gioco ideale per i principianti.
Inizia con due giocatori faccia a faccia e a circa 5 piedi di distanza. Mentre i partecipanti prendono ogni lancio avanti e indietro, fai loro fare due passi indietro, ampliando la distanza tra i due giocatori.
Palla cinese
O una dimensione di un parco giochi palla di gomma o un pallone da spiaggia di medie dimensioni funzionerà per questo gioco. Raduna tutti i partecipanti formando un cerchio con tutti i giocatori rivolti verso l'interno. Lancia la palla a un giocatore a caso, che poi la lancia rapidamente a un altro giocatore. I bambini alla destra o alla sinistra di colui che ha preso la palla devono alzare la mano più vicina al bambino con la palla. Una volta che quel bambino lancia la palla a un altro giocatore, le braccia scendono. Se un giocatore solleva la mano sbagliata, viene squalificato e lascia il cerchio. Quando rimangono solo cinque bambini, il gioco ricomincia con tutti i giocatori.
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