I bambini hanno naturalmente molta energia e amano correre e giocare fisicamente. Questa è una parte normale dello sviluppo del bambino. Anche così, anche i bambini devono prestare attenzione a come preparano i loro corpi per il lavoro fisico. Altrimenti, possono affrontare problemi come crampi muscolari o tensione al cuore. I giochi di riscaldamento offrono ai bambini un modo divertente e appropriato per facilitare l'esercizio fisico.
Semafori
I bambini sono in auto o in autobus quasi ogni giorno e piace imitare gli adulti. Traffic Lights, un tradizionale gioco di riscaldamento per bambini elencato insegnamentoideas.co.uk, ne approfitta. Nella versione più semplice del gioco, il leader chiama "rosso", "verde" o "giallo". I bambini si fermano, rallentano e procedono normalmente con movimenti come correre o saltare in base alle chiamate del leader. Il leader può anche chiamare variazioni come "entrare nella rotonda" (il bambino gira), "pioggia" (il bambino agita le braccia come lavacristalli) e "retromarcia" (il bambino esegue il suo movimento all'indietro).
Germ Tag
Germ Tag è un gioco di pecentral.org in cui i bambini devono evitare di "ammalarsi". Sono necessarie quattro palle - due di verde e due di rosso. Il rosso rappresenta i "germi". Il verde rappresenta la "medicina". Il leader consegna le palline colorate a quattro bambini. I bambini rimanenti camminano, saltano, saltano o corrono in un quadrato segnato dallo spazio mentre i bambini con le palline "germi" cercano di catturarli. Se un bambino viene toccato da un "germe", deve agitarsi a terra per segnalare "medicina". I "dottori" con le palline rosse vengono quindi e taggano i bambini a terra per rimetterli in gioco. Il leader del gioco dovrebbe mettere in pausa il gioco periodicamente (circa ogni due minuti) per dare agli altri bambini la possibilità di avere le palline verdi e rosse. Poiché ogni gioco è progettato per essere breve, è possibile utilizzare qualsiasi tipo di movimento.
Ragni e scorpioni
Dividi il gruppo di bambini a metà. La metà dei bambini striscia a carponi con le spalle in aria. Sono gli "scorpioni". L'altra metà dei bambini si muove a carponi con lo stomaco rivolto verso il soffitto. Sono i "ragni". Gli "scorpioni" inseguono i "ragni" e provano a "pungerli" taggandoli. Se un "ragno" viene "punto", devono giacere a terra. Primaryresrouces.co.uk suggerisce di arricchire il gioco con uno o due "ragni" che possono fornire un "aneddoto". Un'altra opzione è che alcuni bambini siano "uccelli", che possono etichettare gli "scorpioni", ma che sono sensibili ai "morsi di ragno"
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