Come controllare il tempo di utilizzo sul tuo telefono e laptop

Sul tuo telefono:

iOS

1. Vai su "Impostazioni"> "Tempo di utilizzo".

2. Il tempo di utilizzo giornaliero cumulativo verrà visualizzato in alto.

Android

1. Apri "Impostazioni"> "Benessere digitale e controllo genitori".

2. Il tempo trascorso sullo schermo verrà mostrato nella sezione "Utilizzo settimanale".

Sul tuo laptop:

macOS

1. Fai clic sul menu Apple nell'angolo in alto a sinistra> "Preferenze di Sistema".

2. Seleziona "Ora schermo".

Finestre

1. Premi il tasto Windows + I per aprire Impostazioni.

2. Seleziona "Benessere digitale"> "Tempo di utilizzo".

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