Quali sono gli effetti negativi dello schermo del computer sugli occhi?

Gli schermi dei computer possono emettere luce blu, che può danneggiare la retina e causare degenerazione maculare. La degenerazione maculare è una delle principali cause di perdita della vista negli anziani.

Altri effetti negativi degli schermi dei computer sugli occhi includono:

* Occhi asciutti

* Affaticamento degli occhi

* Mal di testa

* Visione offuscata

* Doppia visione

* Fantasma

* Difficoltà di messa a fuoco

* Maggiore sensibilità alla luce

Per ridurre gli effetti negativi degli schermi dei computer sugli occhi, è importante:

* Fai frequenti pause dal computer

* Regola la luminosità e il contrasto dello schermo

*Utilizza una protezione per lo schermo che filtri la luce blu

* Utilizzare lacrime artificiali per alleviare la secchezza degli occhi

* Consulta regolarmente un oculista se riscontri problemi agli occhi

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