* Lesioni da sforzo ripetitivo (RSI) :questo è un termine generale per un gruppo di condizioni che colpiscono i muscoli, i tendini e i nervi del collo, delle spalle, delle braccia e delle mani. La RSI può essere causata da movimenti ripetitivi, come la digitazione, e può portare a dolore, intorpidimento, formicolio e debolezza.
* Sindrome del tunnel carpale (STC) :Questa è una condizione che si verifica quando il nervo mediano, che va dall'avambraccio alla mano, viene compresso. La CTS può causare dolore, intorpidimento, formicolio e debolezza alla mano e al polso.
* tendinite :Questa è una condizione che si verifica quando i tendini, che collegano i muscoli alle ossa, si infiammano. La tendinite può causare dolore, gonfiore e dolorabilità nella zona interessata.
* Borsite :Questa è una condizione che si verifica quando le borse, che sono piccole sacche piene di liquido che aiutano a ridurre l'attrito tra tendini e ossa, si infiammano. La borsite può causare dolore, gonfiore e dolorabilità nella zona interessata.
Oltre a questi problemi fisici, l'utilizzo della tastiera ad un'altezza non consigliata può anche portare ad una postura scorretta, che può contribuire ad altri problemi di salute, come mal di schiena, dolore al collo e mal di testa.
Per evitare questi problemi, è importante utilizzare la tastiera all'altezza consigliata. L'altezza ideale per la tastiera è di circa 25-28 pollici dal pavimento, con i gomiti piegati con un angolo di 90 gradi. Inoltre, la tastiera deve essere posizionata in modo che i polsi siano dritti e non piegati.
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