1. Apri l'app MyFitnessPal sul tuo telefono o computer.
2. Accedi al tuo account se non l'hai già fatto.
3. Tocca o fai clic sulla scheda "Cibo".
4. Tocca o fai clic sul pulsante "+" nell'angolo in alto a destra.
5. Cerca il cibo che desideri aggiungere digitandone il nome nella barra di ricerca.
6. Selezionare l'alimento dall'elenco dei risultati.
7. Inserisci la quantità di cibo che desideri aggiungere toccando o facendo clic sui pulsanti "+" o "-".
8. Tocca o fai clic sul pulsante "Aggiungi" per aggiungere il cibo al tuo diario.
Ecco alcuni suggerimenti aggiuntivi per aggiungere cibo a MyFitnessPal:
* Puoi anche scansionare il codice a barre di un prodotto alimentare per aggiungerlo al tuo diario. Per fare ciò, tocca o fai clic sul pulsante "Scansiona codice a barre" nell'angolo in alto a destra della scheda "Cibo".
* Puoi creare i tuoi alimenti personalizzati se non li trovi nel database. Per fare ciò, tocca o fai clic sul pulsante "Crea cibo" nell'angolo in alto a destra della scheda "Cibo".
* Puoi salvare i pasti e gli spuntini consumati di frequente come preferiti per aggiungerli più facilmente al tuo diario. Per fare ciò, tocca o fai clic sulla scheda "Preferiti" e tocca o fai clic sul pulsante "+" nell'angolo in alto a destra.
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