1. Apri l'app o il sito web Strava e accedi al tuo account.
2. Fai clic sul pulsante "Crea" nell'angolo in alto a destra della dashboard.
3. Dal menu a discesa, seleziona "Crea segmento".
4. Fai clic sulla mappa per selezionare i punti di inizio e fine del tuo segmento. Puoi utilizzare lo strumento "Disegna" per personalizzare la forma del tuo segmento.
5. Inserisci un nome e una descrizione per il tuo segmento.
6. Seleziona le impostazioni sulla privacy per il tuo segmento:"Pubblico", "Follower" o "Privato".
7. Fare clic sul pulsante "Crea" per finalizzare il segmento.
Una volta creato un segmento, questo apparirà sul tuo profilo Strava e sarà visibile agli altri utenti che hanno le stesse impostazioni sulla privacy. Puoi anche condividere il tuo segmento con gli amici o con il pubblico copiando e condividendo l'URL del segmento.
Per utilizzare il tuo segmento, selezionalo semplicemente dall'elenco dei segmenti mentre registri un'attività. Strava monitorerà le tue prestazioni e ti fornirà statistiche come tempo, velocità media, dislivello e altro ancora. Puoi anche confrontare le tue prestazioni attuali con i tuoi sforzi precedenti o con quelli di altri utenti che hanno completato il segmento.
I segmenti possono essere un ottimo modo per motivarti a migliorare le tue prestazioni e monitorare i tuoi progressi nel tempo. Possono anche essere utilizzati per sfidare amici o altri atleti a battere il tuo tempo o raggiungere determinati obiettivi.
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