Dovrai creare una nuova sveglia nell'app "Orologio" sul tuo iPhone e regolare l'ora in base alle tue preferenze. Se stai cercando di unirti al club delle 5:00, considera di impostarlo per le 5:00. Tuttavia, sentiti libero di adattare l'orario a ciò che funzionerà meglio per il tuo programma.
Passaggio 2:regola il suono della sveglia
Seleziona un suono per la sveglia toccando l'opzione "Suono". Puoi anche optare per un modello di vibrazione personalizzato selezionando l'opzione "Vibrazione". Se ritieni di aver bisogno di un piccolo aiuto extra per svegliarti la mattina, scegli uno dei suoni più forti.
Passaggio 3:scegli i giorni
È possibile impostare la sveglia in modo che si ripeta in giorni specifici della settimana oppure impostarla affinché suoni ogni giorno se si desidera svegliarsi ogni giorno alle 5 del mattino.
Passaggio 4:crea un promemoria per andare a dormire
Per aiutarti ad andare a letto a un'ora ragionevole e svegliarti riposato alle 5 del mattino, puoi impostare un promemoria per andare a dormire. Questo ti spingerà a iniziare a prepararti per andare a letto.
Passaggio 5:sfrutta la funzionalità Non disturbare
Assicurati di attivare la modalità "Non disturbare", ad eccezione dei contatti importanti come la tua famiglia o il lavoro. Ciò ti garantirà di non essere disturbato durante la notte.
Passaggio 6:lascia il tuo iPhone fuori portata
Per resistere alla tentazione di controllare il telefono, lascialo lontano dalla portata immediata. Ciò renderà più difficile per te disattivare l'allarme o distrarti.
Passaggio 7:posiziona strategicamente la sveglia
Posiziona il tuo iPhone in un punto facilmente raggiungibile ma non troppo vicino al letto. Potrebbe trovarsi sul comodino, dall'altra parte della stanza o anche in un'altra stanza.
Passaggio 8:utilizza la modalità Comodino
Se utilizzi un iPhone con Face ID, puoi abilitare la "Modalità comodino". Mentre il telefono è in carica, verranno visualizzate l'ora, la data e altre informazioni.
Passaggio 9:attiva AssistiveTouch
AssistiveTouch è un'ottima funzionalità che ti consente di creare un pulsante Home virtuale sullo schermo. Quando viene toccato, viene visualizzato il menu touch assistivo, da cui è possibile accedere a funzionalità essenziali come la torcia o il centro di controllo.
Passaggio 10:apporta piccole modifiche
Il passaggio alla sveglia alle 5 del mattino potrebbe richiedere un po' di tempo. Se svegliarsi alle 5 del mattino sembra inizialmente troppo difficile, prova a svegliarti 30 minuti prima ogni giorno fino a raggiungere l'orario di sveglia desiderato.
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