Posizionare il piano cottura griglia sugli occhi di tua stufa . Questi elementi possono essere acquistati presso qualsiasi negozio che vende articoli da cucina . In alternativa , è possibile utilizzare una padella di ghisa . Girare il calore fino a un ambiente medio-alto e lasciarlo riscaldare per 10 minuti .
2
Rivestire l'esterno della vostra bistecca , indipendentemente dal taglio , con la vostra scelta di condimenti . Uno sfregamento tenore di sale e pepe sigilla l' umidità e migliora il sapore , o sperimentare con altre opzioni .
3
Lascia la bistecca sulla griglia dopo che si è riscaldata sul fuoco . Si deve immediatamente iniziare a sfrigolare e pop .
4
Girare la bistecca più dopo che si è cucinato su un lato per tre minuti . Lasciate cuocere per altri tre minuti sull'altro lato . Questo annerisce la parte esterna della bistecca , che lo rende croccante , mentre sigillando nel sangue e l'umidità della carne quasi -raw .
5
Rimuovere la bistecca e servire immediatamente con la vostra scelta di lati . Questa tecnica bistecca "blu" è anche a volte indicato come un "bianco e blu ", che viene da l'aspetto esterno annerito della carne molto rara .
networking © www.354353.com