I computer possono creare stress costringendo le persone a lavorare più velocemente di quanto sarebbero altrimenti in grado di fare. Ad esempio, una persona che controlla costantemente la propria posta elettronica potrebbe sentirsi obbligata a rispondere immediatamente ai messaggi, anche se non sono urgenti. Ciò può portare a un senso di urgenza e ansia e può rendere difficile concentrarsi su altri compiti.
Sovraccarico di informazioni
I computer possono anche creare stress fornendo alle persone troppe informazioni. Ad esempio, una persona che naviga costantemente in Internet potrebbe essere sopraffatta dalla quantità di informazioni a cui è esposta. Ciò può portare a sentimenti di ansia e confusione e può rendere difficile prendere decisioni.
Mancanza di controllo
I computer possono anche creare stress facendo sentire le persone come se non avessero il controllo. Ad esempio, una persona che sta tentando di utilizzare un nuovo programma software può sentirsi frustrata se non riesce a capire come utilizzarlo. Ciò può portare a sentimenti di rabbia e impotenza e può rendere difficile sentirsi produttivi.
Isolamento
I computer possono anche creare stress isolando le persone dagli altri. Ad esempio, una persona che lavora da casa potrebbe non avere molti contatti con altre persone. Ciò può portare a sentimenti di solitudine e depressione e può rendere difficile sentirsi connessi al mondo che li circonda.
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