Come purea di alimenti per bambini

Passare le cibo aiuta i bambini si abituano a mangiare solidi . Cucinare e frullare il cibo di un bambino rende più facile per loro di digerire , mentre il loro stomaco adattarsi ai nuovi alimenti . I bambini più grandi possono digerire le fibre e zuccheri che sono presenti negli alimenti crudi frullata meglio di neonati . Puree di frutta e verdura cruda rendono i pasti gustosi e nutrienti per i bambini più grandi . Cose che ti serviranno
Verdure
Frutta
Acqua Foto Steamer
Sieve
Blender
Frullatore
Bowl
Forcella
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1

scegliere il cibo tipi si prevede di purea , come la zucca , carote , patate dolci , patate , zucchine , asparagi, broccoli o piselli . Purea di frutta cruda come banane o di avocado per i bambini più grandi .
2

vapore le verdure con acqua fino al morbido .
3

setaccio l'acqua in eccesso dalle verdure e lasciare raffreddare completamente .
4

Premere i raffreddati , verdure al vapore in un frullatore e frullate fino a che liscio . Mettere la purea di verdure al setaccio di nuovo per rimuovere i grumi . Si può anche utilizzare un frullatore a immersione a purea le verdure alla consistenza desiderata .
5

Cut frutta come mele o pere a cubetti e vapore nel vapore . Lasciare che il frutto raffreddare completamente , poi schiacciarle in un frullatore o con un frullatore a immersione . Aggiungere acqua se si desidera ancora una consistenza più sottile e si fondono .
6

Sbucciare e schiacciare frutta come avocado o di banana con una forchetta . È anche possibile purea del frutto con il frullatore a immersione e alimentare il purè purè grezzo per i bambini più grandi di banana o di avocado.

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