Aprire un nuovo documento di testo in un programma, ad esempio Blocco note o WordPad , fare clic sulla sua icona nel menu Start nella sezione " Programmi " .
2
Tipo una grande voce per il tuo obiettivo , come " perdere 20 chili entro settembre " o "Make $ 500 reddito extra Questo mese ".
3
Rompere il vostro grande obiettivo in piccoli compiti realizzabili e creare una nuova linea per ogni attività. Anche creare una data obiettivo per quando ogni attività deve essere raggiunto .
4
Salvare il documento in un posto di rilievo come il desktop e aprirlo periodicamente per aggiornare i tuoi progressi . Come a raggiungere ogni attività. segnare quella linea con una "X " o altro simbolo .
online Metodo
5
Visita uno dei goal- setting siti web nella sezione Risorse e creare un nuovo account .
6
Leggi gol suggerimenti del sito o creare il proprio obiettivo ed entrare nel sistema .
7
Inserisci i più piccoli obiettivi che vi aiuterà a raggiungere il tuo più grande obiettivo e tornare al sito spesso per monitorare i vostri progressi .
8
Visita il forum di discussione e sezioni motivazione del sito per leggere le storie di altri utenti per ispirazione o per chiedere un consiglio agli altri.
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